백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/07)
12월 07일 (일요일)
월 (12/08)
12월 08일 (월요일)
화 (12/09)
12월 09일 (화요일)
수 (12/10)
12월 10일 (수요일)
목 (12/11)
12월 11일 (목요일)
금 (12/12)
12월 12일 (금요일)
점심
냉이된장국,
고추장불고기,
어묵꽈리볶음,
시금치나물,
배추김치,
점심식사
감자수제비국,
생선까스&타르타르소스,
톳두부무침,
봄동나물,
배추김치,
점심식사
소고기미역국,
춘천닭갈비,
도토리묵무침,
파채콩나물무침,
배추김치,
점심식사
설렁탕,
고기두부구이,
애호박새송이볶음,
부추적채겉절이,
배추김치,
점심식사
소고기콩나물국,
고등어양념구이,
우렁강된장,
무생채,
배추김치,
점심식사
저녁
계란두부국,
카레소스,
꿔바로우파채무침,
단무지부추무침,
배추김치,
저녁식사
콩비지찌개,
떡갈비구이,
수제깻잎지,
숙주부추나물,
배추김치,
저녁식사
시금치건새우된장국,
가자미튀김,
어묵잡채,
청경채나물,
배추김치,
저녁식사
해물탕국,
들깨콩나물찜,
동그랑땡전,
배추나물,
배추김치,
저녁식사
유부장국,
크림스파게티,
어묵김치볶음,
오이생채,
배추김치,
저녁식사
오전간식
녹두죽
오전간식
전복죽
오전간식
단호박죽
오전간식
팥죽
오전간식
소고기죽
오전간식
오후간식
호박떡,대봉홍시
오후간식
바나나.사과
오후간식
귤,스낵
오후간식
삶은계란.음료
오후간식
단감.키위
오후간식
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