백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
점심
소고기미역국,
안동찜닭,
도토리묵무침,
콩나물김가루무침,
배추김치,
점심식사
감자조개살국,
제육볶음,
묵은지들기름볶음,
부추양파겉절이,
배추김치,
점심식사
유부된장국,
순살등심돈까스&소스,
발사믹샐러드,
얼갈이나물,
배추김치,
점심식사
소고기무국,
가자미오븐구이,
감자고추장조림,
꼬시래기젓갈무침,
배추김치,
점심식사
콩가루배추국,
비빔밥나물&약고추장,
&계란후라이,
오미산적구이,
배추김치,
점심식사
저녁
북어무채국,
브로컬리카레소스,
꿔바로우파채무침,
오이맛살무침,
배추김치,
저녁식사
순살아귀탕,
계란찜,
수제깻잎지,
열무된장나물,
배추김치,
저녁식사
순두부탕,
돈육찢은장조림,
애호박새송이볶음,
동치미무생채,
배추김치,
저녁식사
해물탕국,
들깨콩나물찜,
매실깻잎지,
마늘쫑건새우볶음,
배추김치,
저녁식사
홍합살미역국,
버섯불고기덮밥,
양상추샐러드&블루베리드레싱,
가지냉채,
배추김치,
저녁식사
오전간식
소고기야재죽
오전간식
전복죽
오전간식
단호박죽
오전간식
녹두죽
오전간식
들깨죽
오전간식
오후간식
삶은계란.두유
오후간식
미숫가루
오후간식
아이스크림
오후간식
바나나.자두
오후간식
복숭아.비트
오후간식
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